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🏔♨️☺️週末は何処に行こうか?

kiserinさん

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  • サポーター サポーター No.482
  • マイスター  マスター
  • 自己紹介:ボウリング歴25年の末、身体はボロボロ状態になり特に左膝は変形性膝関節症と診断され歩行困難になりました。それからと言うもの整形外科に通う日々が続き、治療はいつも痛み止めのモーラステープとヒアルロン酸の注射のみ、このままではいけないと思い体質改善を真剣に考えました。

    まず減量と筋力アップ(特に大腿筋)を中心としたトレーニングを開始しして、その結果3ヶ月で86kgあった体重が62kgに、体脂肪率も28%が13%台になり、知り合いとすれ違っても気づかれないほど激変しました。

    「ライザップ」ではありませんよ!(@_@;)

    気が付くと歩くたびに激痛に悩まされた膝はすっかり痛みが消え、普通に歩けるようになりました。今後は健康と体力を維持するため、長く楽しみながら出来るスポーツは、何が良いかと考えた結果思いついたのが登山でした。

    天気の良い日は、関東近県を中心に夫婦で「観光登山」を楽しんでいます。

    神社仏閣オタクなので神社レポも良く書きます。(*^^)v

    📝✒️山以外のレポも書きます。😅

    YAMAP会員の皆様、どこかの山で私たちを見かけましたら気軽にお声掛けください。

    それでは宜しくお願い致します。(^_^)v

    2015.10~山記録
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  • ユーザーID:54297
    性別:男性
    生まれ年:1963
    活動エリア:埼玉
    出身地:東京
    経験年数:6ヶ月未満
    レベル:初心者
  • その他 その他
夫神岳・女神岳

2019/02/16(土) 07:43

 更新
長野

🏔♨️☺️週末は何処に行こうか?

活動情報

活動時期

2019/01/20(日) 09:05

2019/01/20(日) 14:11

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文章

⛰️山も登りたいし♨️☺️温泉も入りたいし!

そうだ~アソコに行こう~

昨年!善光寺参りしたあと、北向観音をお参りしてなかったよね~

てなワケで今日は、🚹夫神岳と🚺女神岳に登って♨️別所温泉でのんびり😋🍴ランチプランに決まり~

🏔夫神岳の登山口へ向かったものの林道が❄⛄雪で登れず断念!結局女神岳のみ登ることになった。(*ノД`*)タハッ

🏔女神岳は他に登山者はなく、直登の激登で久々に膝が🤣爆笑しました~

今日のハイクは⛄雪がチラついたりして寒い山歩きになりました。((´д`)) ブルブル…サムー

下山後は♨️温泉に浸かって身体の芯まで温まりました。

やっぱり寒い日は♨️☺️温泉がイイネ~

🤩おちまい!

軌跡・時間・距離

軌跡データをダウンロード
  • 活動時間活動時間5時間6分
  • 活動距離活動距離18.99km
  • 高低差高低差388m
  • 累積標高上り/下り累積標高上り/下り880m / 877m
  • スタート09:05
  • 10分
  • 登山口09:15 - 09:19 (4分)
  • -
  • 登山口09:15 - 09:19 (4分)
  • 20分
  • 登山口09:39 - 09:51 (12分)
  • 33分
  • 女神岳10:24 - 10:31 (7分)
  • 22分
  • 登山口10:53 - 10:55 (2分)
  • 3時間16分
  • ゴール14:11
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