YAMAP

登山・アウトドアの新定番

ゲストさん

ホーム

須磨浦公園〜三宮(六甲全縦走前半)

rikamayさん

  • マイスター  マスター
  • 自己紹介:ランニング5年目。2014年3月に屋久島・縄文杉トレッキングに参加「山って面白い!」翌月から六甲系でトレイルランニング(いや早足ハイキング!?)始めました‼︎まだまだ登りは、息が上がりますが、木陰のトレイルを走るのは、気持ちイイ☆ YAMAPで迷子にならずに、お山を楽しめます。みなさんのコースを参考にいろんな山に挑戦したいです。
  • 活動エリア:兵庫, 大阪, 京都
  • 性別:女性
  • 生まれ年:公開しない
  • 出身地:
  • 経験年数:3年未満
  • レベル:初心者
  • その他 その他

須磨アルプス(鉢伏山・鉄拐山・栂尾山・横尾山・東山)

2014/10/19(日) 22:54

 更新
兵庫

須磨浦公園〜三宮(六甲全縦走前半)

活動情報

活動時期

2014/10/12(日) 09:28

2014/10/12(日) 16:32

ブックマークに追加

アクセス

1400人

文章

9:30須磨浦公園駅→鉢伏山→旗振山→鉄拐山→栂尾山→
横尾山→馬の背→鵯越→菊水山→鍋蓋山→新神戸→三宮16:30
全約25km 7時間(休憩込)頑張った〜〜〜!!
今までお山の最長は17kmだったので、大幅自己新記録です!
(ダンボーサムさんの活動記録を参考にコース決めました☆)

須磨浦公園〜鉢伏山の上り坂で「もう息上がってるやん・・、大丈夫か、私?」
でも、後から思うとなーんてことない坂で、
おらが茶屋で、台風の影響か風は強かったですが、天気もよく
明石海峡大橋や須磨海岸、海と山の素敵コラボレーションを見れてご機嫌♪
馬の背までに、ダンボーさんの記録通り、町の中のアスファルト道や階段多くて、改めてびっくり。

前から一度、来てみたい!と思っていた馬の背。
「すてき〜!すごぉ〜い!!来た〜〜〜!!」と満面の笑みも束の間。

あ、アタシ、高所恐怖症だ・・・

案の定、立って歩けず、お尻をつけた逆四つん這い姿で進む・・・
かっちょわる〜〜〜
「こわ!あぁ、こわ!下見たらあかんで。みたらあかん。
 みんな渡ってるねんから、大丈夫やって。
 あぁぁぁぁぁ〜でも、怖いっ!こわ!」
と言いながら、命3分は縮め、暑い汗と冷や汗をかきました・・・。

菊水山は、まるで修行・・
コース上沢山の階段は確かにあった!
でも、頑張ったし、ダメージもさほど出なかった!
しかぁ〜し、恐るべし菊水山。
すでに、12km歩いて疲れていたとは言え、
階段が続く、続く、続く、続く・・・途中、「大金払っても、ヘリ救助頼むか?」と
よぎるほど、長い階段地獄でしたが、頂上に着いたときは、「やった〜〜〜〜!!」

菊水山でのダメージが強くて、次の鍋蓋山までの距離も長かった〜〜!
ここでも上り坂はあるけど、菊水山に勝るものなしっ!
鍋蓋山終えると、再度山の南側〜新神戸〜三宮へ帰ってきました。
しんどかったけど、初めて25kmのお山。
疲れたけど、ちゃんと家まで帰って来れたので、自信が持てました(^^)/

本日のコースは全てNEWコースだったので、全てが新鮮、わくわくドキドキ。
総括:「あぁ〜、面白かった!!!」

軌跡・時間・距離

軌跡データをダウンロード
  • 活動時間活動時間7時間4分
  • 活動距離活動距離25.12km
  • 高低差高低差468m
  • 累積標高上り/下り累積標高上り/下り4,272m / 4,270m
  • スタート09:28
  • 22分
  • 鉢伏山09:50 - 09:51 (1分)
  • 10分
  • 鉄拐山10:01 - 10:02 (1分)
  • 39分
  • 栂尾山10:41 - 10:45 (4分)
  • 10分
  • 横尾山10:55 - 10:57 (2分)
  • 1時間29分
  • 高取山12:26 - 12:27 (1分)
  • 1時間46分
  • 菊水山14:13 - 14:20 (7分)
  • 5分
  • 城ヶ越14:25 - 14:27 (2分)
  • 37分
  • 鍋蓋山15:04 - 15:06 (2分)
  • 44分
  • 城山15:50 - 15:52 (2分)
  • 40分
  • ゴール16:32
もっと見る

写真

動画

道具リスト

コメント

コメントを投稿するには「ログイン」が必要です。
初めてご利用になる方は「会員登録」をお願いします。
会員登録 ログイン