トモザップ 今日からはじめちゃいました💪

2019.01.29(火) 日帰り

活動データ

タイム

01:29

距離

15.1km

のぼり

77m

くだり

78m

チェックポイント

DAY 1
合計時間
1 時間 29
休憩時間
0
距離
15.1 km
のぼり / くだり
77 / 78 m
1 30

活動詳細

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山レポ🈚 腕立て伏せ×50回 スクワット×50回 外柵×9周 jog(15.2km) WS×2本 つま先上げ×50回 後輩半田君より ご指導お願い致しますと オファーがきたのではじめました😈 自由参加ですよ😁

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