活動データ 日記 活動データ タイム 01:01 距離 4.3km のぼり 458m くだり 454m コース定数 標準タイム 02:38 で算出 やさしい 10 平均ペース 表示 地図 朝熊ヶ岳（朝熊山）・鼓ヶ岳・鷲嶺（袴腰山） タグ トレイルランニング GPXファイル ダウンロード チェックポイント DAY 1 合計時間 1 時間 1 分 休憩時間 3 分 距離 4.3 km のぼり / くだり 458 / 454 m 08:59 08:59 35 朝熊岳道入口 09:34 09:39 22 朝熊峠 10:01 朝熊岳道入口 10:01 活動詳細 すべて見る お昼前から予定があるので今日は旧旅館前までいって降りてくるショートコースでした。 新しいサプリメントも確認できたし雨上がりでスリリングな道。楽しかったです。次の練習はGW前o(^▽^)o もしも不適切なコンテンツをお見かけした場合はお知らせください。 不適切な利用を報告
活動データ タイム 01:01 距離 4.3km のぼり 458m くだり 454m コース定数 標準タイム 02:38 で算出 やさしい 10 平均ペース 表示 地図 朝熊ヶ岳（朝熊山）・鼓ヶ岳・鷲嶺（袴腰山） タグ トレイルランニング GPXファイル ダウンロード
