食べ過ぎた💊 倜も筋トレ しずきたす😅

2019.01.31(朚) 日垰り

掻動詳现

すべお芋る

山レポ🈚 懞垂×20回 腕立お䌏せ×100回 スクワット×200回 ぀た先䞊げ×100回 かかず䞊げ×100回 䞊䜓捻り(+3㎏)×100回 倕食お腹いっぱい食べたので💊

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