活動データ
タイム
02:29
距離
3.8km
のぼり
540m
くだり
552m
活動詳細
すべて見る昨日の疲れが残っているので、午後から宝満山のスロー登山としました。 登山用の筋肉の疲れはすぐには回復しないので、登りで膝上がびんびんきます。 今日はとにかくスローで、いつもより半分の速度で登ります。 誰に抜かれようと決して急がないと決意します。 ========================== 登り: 45分(徒歩 45分) 一の鳥居下駐車地(11:57)→11分 三合目 (12:08)→25分 中宮 (12:33)→ 9分 宝満山山頂着 (12:42) キャンプセンターで昼食 ========================== 下り: 38分(徒歩 38分) 宝満山山頂発 (13:49)→38分 一の鳥居下駐車地(14:27) ========================== 同行者: 単独 [総 時 間] 2時間30分 [総歩行時間] 1時間23分 [総歩行距離] 4.2キロ位(Ambit2 沿面距離) ※靴:HOKA Stinson Trail ◎トレッキングシューズ ◎トレランシューズ ○ジョギングシューズ 夕方からまーくんと春日公園JOG練習です(5周 7.9km 44'57)
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