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一の鳥居下から宝満山(114回目)

さいとさん

  • マイスター  マスター
  • 自己紹介: 
    2011年春、運動のためにと苦しみながらも登っていた天拝山、山頂の先に「奥天拝」という案内板を見て「何処に行くっちゃろうか?」と思ったその時・・・・私の山歩きが始まりました。
     
    5年間での
    ・山行日数は406日
    ・延ピーク数は905座
    ・純ピーク数は255座
    ・九州百名山は75/100座
    ・福岡県の山歩きは94/114座

    10年の目標:
    ・延ピーク数は2000座
    ・純ピーク数は500座
    ・九州百名山は100/100座
    ・福岡県の山歩きは114/114座

    ホームは宝満山、単独が多く基本的にスピード登山です。
    アラ還になってしまいましたが年齢に負けたくない。
    山登りを中心にトレイルラン、マラソンにも挑戦しています。
  • ユーザーID:114940
    性別:男性
    生まれ年:公開しない
    活動エリア:福岡
    出身地:福岡
    経験年数:10年未満
    レベル:公開しない
  • その他 その他

宝満山・三郡山・若杉山

2016/04/24(日) 21:51

 更新
福岡

一の鳥居下から宝満山(114回目)

活動情報

活動時期

2016/04/24(日) 11:57

2016/04/24(日) 14:27

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225人

文章

昨日の疲れが残っているので、午後から宝満山のスロー登山としました。
登山用の筋肉の疲れはすぐには回復しないので、登りで膝上がびんびんきます。
 
今日はとにかくスローで、いつもより半分の速度で登ります。
誰に抜かれようと決して急がないと決意します。

==========================
登り: 45分(徒歩 45分)
 一の鳥居下駐車地(11:57)→11分
 三合目     (12:08)→25分
 中宮      (12:33)→ 9分
 宝満山山頂着  (12:42)
 キャンプセンターで昼食
==========================
下り: 38分(徒歩 38分) 
 宝満山山頂発  (13:49)→38分
 一の鳥居下駐車地(14:27)
==========================
同行者: 単独
[総 時 間] 2時間30分
[総歩行時間] 1時間23分
[総歩行距離] 4.2キロ位(Ambit2 沿面距離)

※靴:HOKA Stinson Trail
 ◎トレッキングシューズ
 ◎トレランシューズ  
 ○ジョギングシューズ
 
夕方からまーくんと春日公園JOG練習です(5周 7.9km 44'57)

軌跡・時間・距離

軌跡データをダウンロード
  • 活動時間活動時間2時間30分
  • 活動距離活動距離3.88km
  • 高低差高低差491m
  • 累積標高上り/下り累積標高上り/下り688m / 620m
  • スタート11:57
  • 43分
  • 宝満山12:40 - 12:51 (11分)
  • 34分
  • 宝満山13:25 - 13:51 (26分)
  • 36分
  • ゴール14:27
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