明石公園ロング走(伴走)

2019.02.03(日) 日帰り

活動データ

タイム

03:05

距離

31.0km

のぼり

492m

くだり

492m

チェックポイント

DAY 1
合計時間
3 時間 5
休憩時間
10
距離
31.0 km
のぼり / くだり
492 / 492 m
3 6

活動詳細

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ブラインドランナーかままつさん、こばやしさんと、フルマラソンのためのロング走。 かままつさんの伴走はいはらさん、こばやしさんの伴走はおおさきさんとHASEで交替しながら。 1-6周目:HASE 7-11周目:おおさきさん 12-16周目:HASE 17.-21周目:おおさきさん 1周1.5km弱、計31kmを楽しく走れました。

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