初ストックで水沢山ソロトレーニング7回目

この前、念願のストックをゲットしたので登り慣れた水沢山でさっそく使ってみました🎶 最初はしっくりこなかったけれど、登りの後半は何となく使い方がわかってきました！ いつもよりも膝、腿の疲労がないかわりに肩まわりの疲労が！笑 運動量の分散で全身運動になるので、上半身を鍛えるには効果的？ 下りは、いつも怖がってお尻ついて降りてた箇所もストックのおかげでいい感じに降りれました😆 後半慣れてきて、調子に乗り階段を一段飛ばしにしてみたり楽しかったです🎶 今回は初めてなので、邪魔に思ってもずっとストックを使ってみました。 登りの岩場は無い方が登りやすく、下りはあった方がいいと感じた。 ただ、バランスも取りやすい分、ストックに頼りきってしまうと覚えた感覚を忘れそうなので、臨機応変に使って行こうと思いました🥾 ホーム水沢山があるから、色々検証しやすくて助かるな✨ 明日はどこ⛰行こうかな？ また来るね〜〜⛰✨