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布引から宝塚まで

kamakuraさん YAMAP Meister Black

  • YAMAPマイスター:ブラック
  • 自己紹介:2015年の秋にハイキングを始めた初心者です。主に近畿の低山を亀の歩みで楽しんでいます。ワクワクしている方のレポを読むと、つられてワクワクします。
  • 活動エリア:大阪, 奈良, 滋賀
  • 性別:男性
  • 生まれ年:1965
  • 出身地:京都
  • 経験年数:3年未満
  • レベル:初心者
  • その他 その他

六甲山・長峰山・摩耶山

2016/05/01(日) 21:08

 更新

布引から宝塚まで

公開

活動情報

活動時期

2016/04/30(土) 07:26

2016/04/30(土) 16:16

アクセス:216人

軌跡・時間・距離

軌跡データをダウンロード
累積標高上り 5,466m / 累積標高下り 5,393m
活動時間8:50
活動距離30.57km
高低差938m
カロリー3890kcal

写真

動画

道具リスト

文章

3度目の六甲山、今日はひたすら歩きたかったので、縦走コースの東半分を歩いてきました。
新緑が目にしみ、木立を抜けてくる風に癒されました。
近いうちに西半分にも挑戦したいです。

JR新神戸--市ヶ原(40分)、市ヶ原--摩耶山頂(80分)、摩耶山頂--六甲山最高峰(180分)
六甲山最高峰--宝塚(220分)

後半、宝塚まで時間がかかっている理由は、
下りが結構キツく、膝への負担(痛み)が大きかったためです。
今日は初めてトレッキングポールを使ってみたのですが
あまり効果は感じませんでした。(使いこなせていないだけかも)
目下の課題は、下り(膝)です。
脚を鍛えなければ、スクワットだ。

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