飯能駅～天覧山～飯能アルプス～武甲山～浦山口駅

先週のロングハイク（約90 km、累積標高+6300 m, -6600 m）で脚の筋肉が痛くなったので、連休ではあるが遠出は控え、近場の奥武蔵の標準コースタイム20時間35分のコースで様子を見ることに。 合計時間：11時間37分（短縮率：0.56） 歩行時間：9時間53分（短縮率：0.48） 合計距離： 36.42km 累積標高（上り）： 2684m 累積標高（下り）： 2529m 標準コースタイムからの短縮率0.5程度の速歩でも痛みは出ず、思ったより早く浦山口駅に到着した。ただ、もっと長い距離を歩いていたら痛みが出たかもしれない。少しずつ脚を作っていきたい。 大持山でお会いした方は、「あそこのピークに行けるかな」という感じで地図にない道を歩いているらしい。自分は道に迷いやすいので無理そうだが、いつかそういう山行もやってみたい。 最近あまり奥武蔵を歩いていなかったが、灯台もと暗しというか、暑くなる前にもっと歩いてみたいと思いました。