活動データ 日記 活動データ タイム 02:16 距離 9.4km のぼり 843m くだり 839m コース定数 標準タイム 05:23 で算出 ふつう 21 平均ペース 表示 地図 可部冠山・堂床山・大掛山 タグ トレイルランニング GPXファイル ダウンロード チェックポイント DAY 1 合計時間 2 時間 16 分 休憩時間 14 分 距離 9.4 km のぼり / くだり 843 / 839 m 10:02 10:02 10:03 1 登山口 10:04 10 南原峡キャンプ場 10:15 25 登山口 10:41 10:43 2 可部峠 10:45 11:00 4 冠山 11:04 11:08 34 西冠山 11:42 11:50 28 堂床山 12:18 登山口 12:18 活動詳細 すべて見る トレーニングなので手抜きレポです。 ・まだまだトレーニング不足。 ・堂床山の登りと下りは足にきた ・可部冠山~堂床山間は気持ちいいルートです。 出発です。可部冠山は10年振りかも。 山頂に到着ですよ ちっちゃい看板ですね(笑) バックショットで記念撮影。ココでは10分程休憩しました。 10年前は子供らと一緒だったので、ここで南原峡へ下りました。堂床山へは初になります。 気持ちのいいルートをゆっくりと駆け抜けます。 明神ダムの湖が見えますよ。 堂床山に到着。お初です。ここでは5分間休憩しました。 急坂を一気に下って加賀津ノ滝。癒されますね。真夏なら飛び込むかも(笑) スタート地点に戻ってきました。お疲れさんです。 もしも不適切なコンテンツをお見かけした場合はお知らせください。 不適切な利用を報告
活動データ タイム 02:16 距離 9.4km のぼり 843m くだり 839m コース定数 標準タイム 05:23 で算出 ふつう 21 平均ペース 表示 地図 可部冠山・堂床山・大掛山 タグ トレイルランニング GPXファイル ダウンロード