日野山でガッツリ刺激入れ

日曜日に大一番のマラソン大会を控えて・・・ ガッツリ練習したいけど、せっかくのGWなので山にも登りたい我がままな私・・・(^_^;) じゃあ、どーする？ で、スピードハイクに決定！・・・一石二鳥！ 登山道を走るコトに躊躇いがあるボクは、トレランじゃなくてスピードハイクです・・・。 脚筋と心肺にしっかり刺激を入れて、これで日曜はOK牧場(*^^)v・・・たぶん（汗）