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ひざが悪いので倉敷北部縦走路

maryさん YAMAP Meister Gold

  • YAMAPマイスター:ゴールド
  • 自己紹介:ランニングから始めてトレランをメインでやっています。
    フルマラソン3時間19分
    ウルトラ100㎞はサブ10
    トレイルはUTMF、八ヶ岳100マイル完走。
    競技に関係なく単純に山が大好きです。
    トレランではツェルト泊、普通にテント泊もやります。
    北ア、白山、八ヶ岳も走ってます。
    移動距離が長いのでできるだけ広域の地図があるといいな。
    ロードバイクもやりますが、昔はランドナーでツーリングしてました。その方が好きです。
  • 活動エリア:
  • 性別:女性
  • 生まれ年:1967
  • 出身地:
  • 経験年数:5年未満
  • レベル:中級者
  • その他 その他

総社市

2016/05/07(土) 21:47

 更新

ひざが悪いので倉敷北部縦走路

公開

活動情報

活動時期

2016/05/07(土) 07:54

2016/05/07(土) 13:59

アクセス:198人

軌跡・時間・距離

軌跡データをダウンロード
累積標高上り 2,043m / 累積標高下り 2,044m
活動時間6:05
活動距離30.79km
高低差255m

写真

動画

道具リスト

文章

前回の大会とその後の車道(山)での練習でひざを痛めてしまった。
山の方が足に楽なので勾配のきついところが少ないこのコースで練習。

午後から晴れてきて暑すぎ。
持っていったものは、ペットボトルのレモン水500ml1本とエネルギーバー1本。
なるべく体の脂肪を使いたいからほとんど食べずに30km。
でも暑かったので水分はもうちょっとあった方がよかった。

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