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一人ハセツネ30K(日差し強く手元の温度計は30~36℃)

yukiotasさん YAMAP Meister Black

  • YAMAPマイスター:ブラック
  • 自己紹介:2014年9月から山を歩くようになりました。
  • 活動エリア:
  • 性別:男性
  • 生まれ年:
  • 出身地:
  • 経験年数:3年未満
  • レベル:公開しない
  • その他 その他

ハセツネCUP・日本山岳耐久レース(71.5kmコース)

2016/05/08(日) 08:57

 更新

一人ハセツネ30K(日差し強く手元の温度計は30~36℃)

公開

活動情報

活動時期

2016/05/07(土) 07:29

2016/05/07(土) 13:36

アクセス:144人

軌跡・時間・距離

軌跡データをダウンロード
累積標高上り 2,932m / 累積標高下り 2,940m
活動時間6:07
活動距離35.40km
高低差697m

写真

動画

道具リスト

文章

先々週のロングハイクで脚の筋肉が痛くなったので、速いペースで長く歩いても(走っても)脚が痛くならないようになりたいと思い、ハセツネ30Kというトレイルランニングのコース(約35 km、累積標高±2000 m)でトレーニングすることに。

トレラン用のザックを持ってないので、24リットルのデイバックで代用。雨は降りそうになかったが、ハセツネ30Kのルール通り、雨具上下持参。防寒着、食料、飲料2.5リットル、ヘッドライト等で重量は8kg程だったが、ゆさゆさ揺れて走りにくかった。醍醐峠までは、なんとか5時間でゴールできるペースだったが、その後の車道で再び炎天下にさらされペースが落ち、6時間5分でゴール。手元の温度計は30~36℃と表示されていて驚いた。

次回はもう少し涼しい時に荷を軽くしてトライしたい。

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