練習コースの遥照山

2016.04.29(金) 日帰り

チェックポイント

DAY 1
合計時間
8 時間 14
休憩時間
10
距離
63.1 km
のぼり / くだり
1880 / 1880 m
1 43
3 3
3 28

活動詳細

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ちょっと前になってしまったが、広島の恐羅漢山に行く前日にこの練習をやってひざが悪化した。 ひざを痛めたのはその前のトレイルレース70km。 ひざが悪くなければこのコースで悪くすることはない。 わたしの休日のロード練習コースだ。 家から走っていくので本当はもうちょっと距離があって70kmを越える。 遥照山は普通の登山道はもちろんあるが、車道もいろいろあるので坂道がたくさん練習できる。

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