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練習コースの遥照山

maryさん YAMAP Meister Gold

  • YAMAPマイスター:ゴールド
  • 自己紹介:ランニングから始めてトレランをメインでやっています。
    フルマラソン3時間19分
    ウルトラ100㎞はサブ10
    トレイルはUTMF、八ヶ岳100マイル完走。
    競技に関係なく単純に山が大好きです。
    トレランではツェルト泊、普通にテント泊もやります。
    北ア、白山、八ヶ岳も走ってます。
    移動距離が長いのでできるだけ広域の地図があるといいな。
    ロードバイクもやりますが、昔はランドナーでツーリングしてました。その方が好きです。
  • 活動エリア:
  • 性別:女性
  • 生まれ年:1967
  • 出身地:
  • 経験年数:5年未満
  • レベル:中級者
  • その他 その他

遙照山

2016/05/10(火) 22:26

 更新

練習コースの遥照山

公開

活動情報

活動時期

2016/04/29(金) 07:46

2016/04/29(金) 16:00

アクセス:121人

軌跡・時間・距離

軌跡データをダウンロード
累積標高上り 2,801m / 累積標高下り 2,801m
活動時間8:14
活動距離63.30km
高低差395m

写真

動画

道具リスト

文章

ちょっと前になってしまったが、広島の恐羅漢山に行く前日にこの練習をやってひざが悪化した。
ひざを痛めたのはその前のトレイルレース70km。
ひざが悪くなければこのコースで悪くすることはない。
わたしの休日のロード練習コースだ。
家から走っていくので本当はもうちょっと距離があって70kmを越える。

遥照山は普通の登山道はもちろんあるが、車道もいろいろあるので坂道がたくさん練習できる。

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