活動データ
タイム
07:55
距離
12.6km
のぼり
1306m
くだり
936m
活動詳細
すべて見る島田ガイド事務所の「夢をかなえる基礎・山歩き」実技講座の常念コースのステップ3に参加しました(サブタイトルの「花のカトラ谷から金剛/葛城縦走」に惹かれて、というのが本音です)。そこそこの距離を歩くので右膝が心配でしたが、何とか途中リタイアせずに最後まで歩くことができました。歩く前のウォーミングアップや休憩時の適切なストレッチの基本を正しく指導していただいた、鍼灸師の資格を持つ講師のおかげです。今回の本来の目的は山歩きの基本を学ぶことですが、サブタイトルの"花"も十分に楽しめる山行となりました。
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