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十津川トレイルラン 2016

kentaさん YAMAP Meister Master

  • YAMAPマイスター:マスター
  • 自己紹介:ダイエットで登山を始め半年程で体重が15キロ減。身体が軽くなったので現在は専らトレランを楽しんでいます。45歳までに100マイル走破を目指し研究とトレーニング中です。http://tougenkyou89.sblo.jp
  • 活動エリア:
  • 性別:男性
  • 生まれ年:1977
  • 出身地:
  • 経験年数:3年未満
  • レベル:公開しない
  • その他 その他

上湯川

2016/05/16(月) 12:30

 更新

十津川トレイルラン 2016

公開

活動情報

活動時期

2016/05/15(日) 08:35

2016/05/15(日) 15:51

アクセス:253人

軌跡・時間・距離

軌跡データをダウンロード
累積標高上り 2,242m / 累積標高下り 2,247m
活動時間7:16
活動距離32.79km
高低差1,012m

写真

動画

道具リスト

文章

無事に走ってきましたこちらの大会。
途中で時計計測が出来ず、4キロ程データが飛んでいます:::

今回、生まれて初めて脱水症状になりました。。。
塩分が不足していたのでしょう、痙攣と痺れでリタイヤ寸前。残り2キロだっていうのに。。
でも優しいランナーに補給して頂き一命を取り留めました^^

先日の下見とは打って変わって非常に苦しんだトレイルでした。
栄養面で色々と勉強になりました。

うちの近所ですがええ山があると再確認しました^^
果無しの尾根は素晴らしいの一言です。

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