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霧訪山(会社帰り2回目)トレーニング

はやぶさ半さん YAMAP Meister Black

  • YAMAPマイスター:ブラック
  • 自己紹介:福島から伊那谷に単身赴任中。週末は福島に帰省するため平日の休暇か土曜日に日帰り登山を楽しんでいます。
    YAMAPは登山の時に地図GPS表示させて使っています。
    記録はメインを”ヤマレコ”に投稿しています。
    http://www.yamareco.com/modules/yamareco/userinfo-171947-data.html

    ここ7年のベスト日帰り登山
    日付 山 距離/行動時間
    16/08/11 悪沢岳/小渋川 32.2/12:42
    16/07/01 甲斐駒八丁・黒戸尾根 24.2/10:56
    16/09/09 鋸岳釜無川/八丁尾根 25.6/14:29
    15/08/08 赤石岳/小渋川 23.3/10:30
    16/07/24 空木=越百山 25.3/9:22
    15/10/16 餓鬼岳・唐沢岳 20.8/10:18
    16/05/16 笊ヶ岳~ランカン尾根 19.5/10:10
    10/08/13 越百/仙涯嶺/シオジ平 25.4/10:20
    11/10/28 劔岳/早月尾根14.5/9:45
    16/05/22 阿弥陀/南北中央稜+赤岳 15.1/6:26
    11/09/16 塩見岳 24.3/8:45
    10/08/20 鹿島槍ヶ岳/大谷原 18.9/8:30
    11/09/23 甲斐駒黒戸尾根 17.1/8:05
    16/09/25 木曽駒/桂小場 23.5/8:34
    11/07/16 聖岳/聖光小屋 15.8/8:10
    12/10/31 南駒ヶ岳、越百山 19.1/9:20
    15/11/12 阿弥陀、赤岳、権現 18.7/7:49
    12/08/03 鋸岳/戸台 21.1/8:25
    11/08/05 大朝日岳/朝日鉱泉 18.7/10:20
    15/12/13 赤岳/真教寺-県界尾根 13.0/7:03
    14/08/16 大天井/一の沢 21.5/8:05
  • 活動エリア:福島, 長野, 山梨
  • 性別:男性
  • 生まれ年:1963
  • 出身地:福島
  • 経験年数:10年以上
  • レベル:初心者
  • その他 その他

霧訪山・大芝山・鳴雷山

2016/05/25(水) 21:00

 更新

霧訪山(会社帰り2回目)トレーニング

公開

活動情報

活動時期

2016/05/25(水) 18:20

2016/05/25(水) 18:58

アクセス:200人

軌跡・時間・距離

軌跡データをダウンロード
累積標高上り 443m / 累積標高下り 287m
活動時間0:38
活動距離3.00km
高低差440m
カロリー315kcal

写真

動画

道具リスト

文章

今年2回目の会社帰り霧訪山トレーニング。
会社を出るのが少し遅くなり登山口到着が6時10分に成ってしまったため急いで出発。
ここは登り口からいきなりの急登が続くので体が慣れるまで本当にきつい。
でも、30分の我慢だからきつくても足をあげて先を進む。
途中で獣が走り去る音、カモシカと思う。
この時期熊もいるのでドキドキ!

必死に頑張るも4月の第一回目の記録は破れなかった。
最近は登山を続けていたので行けるかなと思ったけれど,スピードはなかなか上がらないものです。
なので、下りは頑張る。
林の中の急下りなので暗くて危ないが、さすがに何回も歩いているので慣れて来た。
昨年の最速タイムから44秒更新!!
このはやさは本番の登山ではとても実践出来ないけれど,トレランの人たちはもっと早くしかも何十キロも走るのかと思うと恐ろしい。

昨年からの記録をまとめると(括弧内は昨年の1回目を100とした時の比率)
2015年
 1. 5/25 登り 33’22”(100)  下り 14’33”(100)
 2. 5/28 登り 31’06”(93.2) 下り 13’14”(96.2)
 3. 6/ 2 登り 30’06”(90.2) 下り 12’14”(84.1)
 4. 6/ 4 登り 29’24”(88.1) 下り 11’39”(80.1)
 5. 6/10 登り 29’36”(88.7) 下り 11’34”(79.5)
 6. 6/29 登り 29’12”(87.5) 下り 11’29”(78.9)
 7. 12/26 登り 28’24”(85.1) 下り 30’12”(南沢コース)
2016年
 1. 4/08 登り 31’15”(93.7)  牛首峠まで縦走し周回
 2. 4/20 登り 27’24”(82.1) 下り 12’14”(84.1)
 3. 5/25 登り 27’36”(82.7) 下り 10’43”(73.7)

明日は更に早く帰れそうなので行ってみようと思う。
本番の通常速度で上がってみようかな。

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