活動データ 日記 活動データ タイム 01:56 距離 9.3km のぼり 841m くだり 841m コース定数 標準タイム 05:22 で算出 ふつう 21 平均ペース 表示 地図 可部冠山・堂床山・大掛山 タグ 低山トレイルランニング春(3〜5月)晴れ曇り車(マイカー)1人(ソロ)日帰り良好危険箇所ありスマートフォン(Smart phone) GPXファイル ダウンロード チェックポイント DAY 1 合計時間 1 時間 56 分 休憩時間 0 分 距離 9.3 km のぼり / くだり 841 / 841 m 09:20 09:20 41 登山口 10:02 10:07 28 堂床山 10:35 10:38 5 西冠山 10:43 10:48 1 冠山 10:49 10:51 16 可部峠 11:07 6 登山口 11:14 1 南原峡キャンプ場 11:16 11:17 登山口 11:17 活動詳細 すべて見る トレーニングなので手抜きレポです。 ・堂床山の登りはやっぱりシンドイ。 ・縦走ルート中はもっとスピードアップ ・もっと鍛えないとダメダメ しゅっぱ~つ❗ 急登の始まりですね 堂床山の登りは正直シンドイ。 ここを走って登れる方を尊敬します。 堂床山に到着。少し足にきてます。 気持ちいいルートをのんびり走って行きます。 可部冠山。 可部冠山の下りは走りやすく気持ちいいですね。 舗装路に出ましたよ。 ゴール。 もしも不適切なコンテンツをお見かけした場合はお知らせください。 不適切な利用を報告
活動データ タイム 01:56 距離 9.3km のぼり 841m くだり 841m コース定数 標準タイム 05:22 で算出 ふつう 21 平均ペース 表示 地図 可部冠山・堂床山・大掛山 タグ 低山トレイルランニング春(3〜5月)晴れ曇り車(マイカー)1人(ソロ)日帰り良好危険箇所ありスマートフォン(Smart phone) GPXファイル ダウンロード