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天王山~釈迦岳~ポンポン山~摂津峡トレイルラン!

しおこぶさん

  • マイスター  シルバー
  • 自己紹介:ランニングを元々やっていて、トレイルランにも興味を持ち、最近始めました。大阪の山を中心にあちこち行きたいです。よろしくお願いします!
  • ユーザーID:250129
    性別:男性
    生まれ年:1974
    活動エリア:大阪, 京都
    出身地:大阪
    経験年数:6ヶ月未満
    レベル:初心者
  • その他 その他

ポンポン山(京都府)・釈迦岳・小塩山

2016/05/28(土) 20:57

 更新
大阪, 京都

天王山~釈迦岳~ポンポン山~摂津峡トレイルラン!

活動情報

活動時期

2016/05/28(土) 06:09

2016/05/28(土) 10:52

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216人

文章

行ってみたかったコースでトレイルランしてきました。
途中道が分からず行ったり来たりした所もありましたが、大きく逸れること無くすすめました。

軌跡・時間・距離

軌跡データをダウンロード
  • 活動時間活動時間4時間43分
  • 活動距離活動距離31.00km
  • 高低差高低差713m
  • 累積標高上り/下り累積標高上り/下り5,610m / 5,620m
  • スタート06:09
  • 24分
  • 天王山06:33 - 06:39 (6分)
  • 1時間44分
  • 釈迦岳08:23 - 08:27 (4分)
  • 12分
  • ポンポン山08:39 - 08:45 (6分)
  • 2時間7分
  • ゴール10:52
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