活動データ 日記 活動データ タイム 03:42 距離 20.1km のぼり 1389m くだり 1385m コース定数 標準タイム 09:46 で算出 きつい 37 平均ペース 表示 地図 濃昼山道 タグ トレイルランニング GPXファイル ダウンロード チェックポイント DAY 1 合計時間 3 時間 42 分 休憩時間 0 分 距離 20.1 km のぼり / くだり 1389 / 1385 m 10:11 10:11 35 登山口 10:47 10:48 1 14 濃昼峠 12:02 12:07 1 21 登山口 13:28 13:29 24 濃昼峠 13:53 13:54 登山口 13:54 活動詳細 すべて見る トレラン始めました。 今日は練習で濃昼山道へ。 往復で20km3時間45分、走り易くいいランができました(^ ^) もしも不適切なコンテンツをお見かけした場合はお知らせください。 不適切な利用を報告
活動データ タイム 03:42 距離 20.1km のぼり 1389m くだり 1385m コース定数 標準タイム 09:46 で算出 きつい 37 平均ペース 表示 地図 濃昼山道 タグ トレイルランニング GPXファイル ダウンロード
