活動データ 日記 活動データ タイム 03:20 距離 4.0km のぼり 337m くだり 420m コース定数 標準タイム 01:53 で算出 やさしい 7 平均ペース 表示 地図 高御位山・播磨アルプス GPXファイル ダウンロード チェックポイント DAY 1 合計時間 3 時間 20 分 休憩時間 1 時間 15 分 距離 4.0 km のぼり / くだり 337 / 420 m 10:03 30 10:33 10:42 40 鷹ノ巣山 11:22 11:26 10 長尾奥山 11:36 12:32 7 高御位山 12:39 12:44 39 長尾奥山 13:23 もしも不適切なコンテンツをお見かけした場合はお知らせください。 不適切な利用を報告
活動データ タイム 03:20 距離 4.0km のぼり 337m くだり 420m コース定数 標準タイム 01:53 で算出 やさしい 7 平均ペース 表示 地図 高御位山・播磨アルプス GPXファイル ダウンロード
