活動データ 日記 活動データ タイム 03:10 距離 4.4km のぼり 547m くだり 555m コース定数 標準タイム 03:07 で算出 ふつう 12 平均ペース 表示 地図 ツームシ山・鞍岳 GPXファイル ダウンロード チェックポイント DAY 1 合計時間 3 時間 10 分 休憩時間 55 分 距離 4.4 km のぼり / くだり 547 / 555 m 10:08 10:08 10:10 1 2 伏石登山口 11:12 12:09 1 鞍岳（男岳） 12:10 12:18 59 鞍岳（女岳） 13:17 13:18 伏石登山口 13:18 もしも不適切なコンテンツをお見かけした場合はお知らせください。 不適切な利用を報告
活動データ タイム 03:10 距離 4.4km のぼり 547m くだり 555m コース定数 標準タイム 03:07 で算出 ふつう 12 平均ペース 表示 地図 ツームシ山・鞍岳 GPXファイル ダウンロード
