活動データ 日記 活動データ タイム 02:02 距離 5.6km のぼり 695m くだり 695m コース定数 標準タイム 04:01 で算出 ふつう 16 平均ペース 表示 地図 足立山・戸ノ上山 タグ トレイルランニングランニング1人(ソロ)ザ・ノースフェイス(THE NORTH FACE) GPXファイル ダウンロード チェックポイント DAY 1 合計時間 2 時間 2 分 休憩時間 0 分 距離 5.6 km のぼり / くだり 695 / 695 m 09:24 09:24 09:26 15 小文字山登山口 09:41 09:49 24 小文字山 10:13 10:19 8 妙見山 10:27 10:30 5 足立山(霧ヶ岳) 10:35 10:40 24 妙見山 11:04 11:07 18 小文字山 11:25 11:26 小文字山登山口 11:26 活動詳細 すべて見る 今日は一部を除き山道が走りやすかったので自己ベストを狙ってみた。 目標を大きく上回った結果となり嬉しかった。 次は2時間切りを目標にトレーニングです👍 何時ものメモリアルクロスSTART 今日も小文字山鯉のぼりが元気に泳いでいました👍 ナイアガラの滝現象が起こらないかな〜(笑) トレRUNしやすい山道 まだ残雪が… 山頂にも残雪が残ってました。 走りやすい場所はトレRUN 風師山 足立山 戸ノ上山。 マラソンが終われば、小文字山→足立山→戸ノ上山の縦走をしよう👍 もしも不適切なコンテンツをお見かけした場合はお知らせください。 不適切な利用を報告
活動データ タイム 02:02 距離 5.6km のぼり 695m くだり 695m コース定数 標準タイム 04:01 で算出 ふつう 16 平均ペース 表示 地図 足立山・戸ノ上山 タグ トレイルランニングランニング1人(ソロ)ザ・ノースフェイス(THE NORTH FACE) GPXファイル ダウンロード