後楽園外苑散歩

2016.09.21(水) 日帰り

活動データ

タイム

00:48

距離

3.2km

のぼり

11m

くだり

11m

チェックポイント

DAY 1
合計時間
48
休憩時間
0
距離
3.2 km
のぼり / くだり
11 / 11 m
49

活動詳細

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天気予報では0%なんですが、怪しい空模様です。 時折、霧のような冷たいモノが当たるんですけど、まぁ気になる程ではありません。 2月中旬に、 ちょっと脚の具合が、おかしいなぁ~。 と、感じていました。 4月に病院に行ったところ、「腰椎ヘルニア」の診断を受けて、動き回る事を自重していました。 「腰椎ヘルニア」と言っても、腰が痛い訳じゃなく、お尻から足にかけての脚全体が痛くて堪りません。( ; ゜Д゜) いわゆる「坐骨神経痛」なんですね。 一時は「ブロック注射」を考えましたが、「腰痛体操」と「ストレッチ」で、随分楽になって来ました。 時間が掛かりましたけれどねぇ~。 それなりに、まだ痛いんですけど「紅葉狩り登山」を目指して、平坦な地面で脚の具合を伺います。(^o^)v

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