浜名湖ウォーク・フェスタ（ノルディック）

浜松市のガーデンパークで開催される浜名湖ウォーク・フェスタは、今年で第4回！ 初回から参加しています！！ このイベントでノルディックウォークを知り、上半身の運動負荷向上や足腰への負担軽減などの効果があるようで、素晴らしい運動だなと感じました。 山登りのような服装で行うノルディックウォークから、だんだん山登りにも興味を持ち始め、山登りをするようになりました〜 （カタチから入るのも大事です^皿^） 私にとって山登りの原点になるこのイベントは、参加し続けたいデス！ 第1回:12km 第2回:台風のためノルディック体験のみ 第3回:20km 第4回:35km 毎回、最長距離のコースを選び、時間内完歩を目指してきました。 今回は、約8時間の時間制限で35km… 天気と、時間との戦いと、長距離ウォークは身体の痛みが出てくることから、 スタート前から不安がいっぱい(u_u;) お天気は、ミストのような小雨が数回降る程度で、暑くも寒くもない曇り空で、絶好のウォーキング日和り！ ポールをうまく使いながら、元気にスタート！！ 仲間とおしゃべりしたり、お花やスナップ写真を撮ったりしながら、ウォーキングを楽しみました♪ 予想より早く10km超の辺りから、股関節が痛み始め、徐々に膝や足の裏にも広がってきましたが、、 一緒に参加した仲間と励まし合ったり、弁天島で頂いたあさり汁からパワーをもらったりして、 何とかゴールへたどり着き、時間内完歩を達成することができました*\(^o^)/* ゴールでは、ノルディック・ウォーク連盟の方や掛川歩こう会の方々が温かく迎えてくれて、がんばった甲斐があり、カンドー的なゴールとなりました ヽ(；▽；)ノ （ウォーキング距離は35kmのはずが、、 GPSの反応が悪かったり、少しだけショートカットすることになってしまったり、実際の距離が若干短かかったりしたため、私の計測分では30km以下となってしまいました…）