日常トレーニング

2016.10.04(火) 日帰り

チェックポイント

DAY 1
合計時間
33
休憩時間
0
距離
5.4 km
のぼり / くだり
51 / 51 m
33

活動詳細

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日が短くなった9月初め頃から 危険防止のために歩道を走れるコースに変えました。 仕事、降雨、山行き前日以外の時のトレーニングです。

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