博多湾マラニック

昨日は筑後川マラソン大会のハーフの種目に参加してきました。 でも、制限時間内に完走するのがやっと。 全く練習していないと、こんなにも走れなくなるものかと猛反省。 今日は朝から雲一つない青空。 でも、脚が筋肉痛のため、ビデオでも見ながらマッタリする予定・・・でしたが、１カ月後は福岡マラソン。 天気も良いことだし、走れるところまで走ってみるか・・・ 重い腰を上げて博多湾のビーチとマリノアを走るマラニックに行ってきました。 ゆっくり走りながら、気になるお店があったら立ち寄って、ビーチでは日光浴。 モンベルのアウトレット店では、ついつい長居してしまいましたが、天気に恵まれて有意義なマラニックとなりました。 ・・・が、走っている途中、20ｋｍを超えたあたりから、左足首に違和感が・・・ そう、１週間前に宝満山の下山中に捻挫をしたところです。 徐々に痛みが出始めて30ｋｍ手前で激痛に・・・ だましだまし走ってなんとか自宅まで。 回復まで１週間は安静にした方が良さそうです。 くどいですが、福岡マラソンまで１か月。 レース前の１週間は調整のため、ほとんど練習になりませんので、1週間後から練習できたとしても実質２週間。 もう無理だ～。このままだと完走すらできん。 諦めました（早っ！） 今夜も酒だ～。浴びるほど呑んでやる！（笑）