大野城いこいの森　水辺公園から牛頸山（うしくびやま・12回目）

２０１６年１０月１０日（月・体育の日）　晴れ 今日はとてもよい天気で山の稜線がはっきり見えるくらい澄んでいます。 涼しくなってきたこんな日に山に行かない選択肢はないでしょう。 しかし午前中行けなかったので、午後からすぐに楽しめるところとして牛頸山周回にしました。 今日はキャンプ場からではなく少し遠くなりますが水辺公園からのスタートします。 （牛頸山周回の後に余裕があれば牛頸ダムを周回ジョグするためです。） 登山口の案内板の「山頂まで40分」を見て、タイムトライアルをしてみます。 ベストは確か20分以内（その時は覚えていない）だと思いますが、それを切りたい。 ====================================== 登り：　３０分　　（徒歩 ３０分） 　水辺公園　　　　（１５：２８）→１１分 　登山口　　　　　（１５：３９）→１８分５５秒 　牛頸山着　　　　（１５：５８） ====================================== 下り： ５１分　　 （徒歩 ５１分） 　牛頸山発　　　　（１６：０６）→１１分 　三市町境界山　　（１６：１７）→１５分 　黒金山　　　　　（１６：３２）→２５分 　水辺公園　　　　（１６：５７） ====================================== ランジョグ 3.25km 17'59 ====================================== 同行者：　なし [総　時　間] 　１時間４７分 [総歩行時間]　 １時間３８分 [総歩行距離] 　11.3km [累積　標高] 　508ｍ 【感想】 １．今日は山頂でとてもよい景色を見ることができた。 ２．少し暗くなっていたが、気持ちよくジョグできる森です。 ３．ダム周回ランも初めてだったが3kmの距離を感じさせない。 ※靴：Adidas Trail 　　○トレッキングシューズ 　　◎トレランシューズ　　 　　△ジョギングシューズ ※ストック　なし 　登り：あまり坂が険しくないので不要でしょう。 　下り：特に必要ありません。