足の痛みの検証その1

山に登るとき3～4キロ歩きだすと左足の指付け根が痛くて歩けないほどだった。 靴を買い換えても改善なく、それではと、インソール、縦アーチサポーターを購入少し改善 するが、まだ少し違和感あり・・ もっと良いのがあるのではないかと色々と探すと今度は、勝野式インソールこれを、 長時間履いていたら痛くない方の足までが痛くて歩けなくなったので断念。 久美さんが色々とネットで調べてくれたらモートン病じゃないかとなり、 モートン病用インソールを購入し試し歩き６キロぐらいで少し違和感があり、 中敷きの位置を少し変えてみたら痛みはほとんどなくなった！ 今度からの山行きが楽しみです。足裏の痛みのある方は参考にしていただければ・・ レポート終わり。