筋肉痛解消に油山

2016.10.11(火) 日帰り

チェックポイント

DAY 1
合計時間
1 時間 55
休憩時間
3
距離
6.0 km
のぼり / くだり
450 / 452 m
41
49

活動詳細

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 一昨日の三郡縦走後、山行きはしばらくお休みにするつもりでいたが、太腿の筋肉痛がひどく、動かさないよりは動かしたほうが早く治るんじゃね?って感じで、久々に油山に行ってきた。  足がすごく重たい気がするが、お山に来ると気分爽快!汗を流すと気持ちがいいぜ!!!  そして、サクッと山頂到着。  なんか肌寒いので、すぐに下山。  Cコースを選択し、ついでなんで、モーモーランドに足を運び、ソフトクリームを食した。  また身体が冷えたので、速攻で駐車場へ。  筋肉痛解消のために、あえて山に行ったが、効果が有ったのか、無かったのか、このレポ作成中の現時点では不明です。

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