初トレラントレーニング🏃🏻 剣尾山・行者山

冬場の筋力アップトレーニングとして低山トレラン開始☝️サロモンのトレランシューズとリュック買っちゃっいました😁性能試しに近場の剣尾山へ。駐車場がよく分からずしばらくうろうろしちゃいましたが登山口近くの路肩に停めてスタート。まずは大嫌いな階段を駆け登りましたが早くも息切れ😣トレランのペースがイマイチ分からず登りは殆ど早歩き😨これじゃトレランじゃないなぁ〜と思いながら山頂へ。 お天気が良かったしまだ人が少なかったから山頂での〜んびり休憩😌 下山こそはランして下るぞ☝️と小走り開始。足の置場に注意しながらほぼノンストップで降りました。登山靴と違ってトレランシューズは底が薄いから地面の凸凹を感じる事が出来て新鮮。また軽いから足さばきも楽でした。これからは距離・標高差共に徐々に伸ばしていけるように筋力アップしなければ☝️