活動データ
タイム
02:33
距離
10.9km
のぼり
825m
くだり
743m
活動詳細
すべて見るトレラン練習、飛ばしすがて二キロ位で過呼吸気味で吐き気に襲われる、少しの休憩で回復、登りで膝を使い切って帰りは左膝ガクガク、物見山の分岐で折り返し、痛み止めがいる。
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10.9km
825m
743m
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