活動データ 日記 活動データ タイム 01:20 距離 6.4km のぼり 376m くだり 386m コース定数 標準タイム 02:59 で算出 やさしい 11 平均ペース 表示 地図 日和田山・物見山 タグ トレイルランニング GPXファイル ダウンロード チェックポイント DAY 1 合計時間 1 時間 20 分 休憩時間 3 分 距離 6.4 km のぼり / くだり 376 / 386 m 07:05 36 07:41 07:43 谷ツ山 07:43 07:46 1 向山 07:47 07:50 1 高サキ山 07:51 07:56 1 大平山（長瀬山） 07:57 08:00 6 大谷ッ山 08:06 08:09 16 大谷ッ山 08:25 活動詳細 すべて見る 朝ランに最適なコンパクトな縦走コース。コース中で人に会ったことはありません（笑） ここが入り口（たぶん） 草かってくれてあるのかと思ったら、イノシシさんが、掘り返してあるのね～。獣臭い。 中に入るとこんなに素敵なトレイル 蜘蛛の巣が多いので、右手に棒を持って走ります（涙） 里に降りてきた～ 本日のトレランギア「曲がった棒」とここでお別れ。この絶妙な曲線と先端のポアポアが、フォームを崩すことなく蜘蛛の巣を避けてくれます（笑） もしも不適切なコンテンツをお見かけした場合はお知らせください。 不適切な利用を報告
活動データ タイム 01:20 距離 6.4km のぼり 376m くだり 386m コース定数 標準タイム 02:59 で算出 やさしい 11 平均ペース 表示 地図 日和田山・物見山 タグ トレイルランニング GPXファイル ダウンロード
