社内レクで高尾山

年2回ある会社のレク（東京と福岡）で東京は高尾山ハイクでしたので、本社から友情（？）参加しました。 ご存知の通り、とても整備された道で気軽に登れる山として、老若男女に人気のスポットです。 今回は謎の膝外痛（ランナー膝？）が、毎日の膝ストレッチ＆テーピング＆蟹股歩き矯正でどうなるかの実地検証してみました。 結果は、全然痛くなし！ ・・・でしたが、大した距離登ってないので、今度はどこかの縦走で「再試」してみます。 おっと、高尾山のことも少し。 新宿から京王乗って50分、アクセス抜群でしたし、下山後は駅横の温泉はとっても気持ちえかったです。 ※特に炭酸風呂はおススメです あと、登山の上り下りではかわいい沢山の幼稚園児とすれ違って、元気な挨拶もらい40後半のオジサンもパワーいただきました。。。 P.S. iPadのGPS精度悪く、まともなログ残りませんでした （いつもはポータブルGPSをBluetoothで飛ばしてるんですが、今回は未携帯）