活動データ 日記 活動データ タイム 01:11 距離 4.2km のぼり 224m くだり 223m コース定数 標準タイム 01:45 で算出 やさしい 6 平均ペース 表示 地図 高知市 タグ 低山トレイルランニング冬(12〜2月)晴れ車(マイカー)1人(ソロ)日帰り初級者向け良好パタゴニア(patagonia)ザ・ノースフェイス(THE NORTH FACE)アークテリクス(ARC'TERYX)シーダブルエックス(CW-X)ナイキ(nike)アイフォン(iPhone)iPhone(アイフォン)スント(SUUNTO)OMMHOKA ONE ONE GPXファイル ダウンロード チェックポイント DAY 1 合計時間 1 時間 11 分 休憩時間 11 分 距離 4.2 km のぼり / くだり 224 / 223 m 08:08 08:08 08:11 4 筆山登山口 08:15 08:17 55 皿ヶ峰 09:12 09:14 5 皿ヶ峰 09:19 筆山登山口 09:20 活動詳細 すべて見る いつものコース行ってたら、ヒザが痛くなったので無理せず引き返す。 外気計に驚く。 スタート 快晴 SUUNTO VECTOR15年モノ ヒザが痛くなったので、セルフタイマーで遊ぶ 走り<撮影 帰宅して読む 活動の装備 その他(Other) HOKA ONE ONE ラパヌイ オーエムエム(OMM) カムレイカレースジャケット もしも不適切なコンテンツをお見かけした場合はお知らせください。 不適切な利用を報告
活動データ タイム 01:11 距離 4.2km のぼり 224m くだり 223m コース定数 標準タイム 01:45 で算出 やさしい 6 平均ペース 表示 地図 高知市 タグ 低山トレイルランニング冬(12〜2月)晴れ車(マイカー)1人(ソロ)日帰り初級者向け良好パタゴニア(patagonia)ザ・ノースフェイス(THE NORTH FACE)アークテリクス(ARC'TERYX)シーダブルエックス(CW-X)ナイキ(nike)アイフォン(iPhone)iPhone(アイフォン)スント(SUUNTO)OMMHOKA ONE ONE GPXファイル ダウンロード