可部連山トレイルランinあさきたロングコース走ってきました。

2016.11.06(日) 日帰り

チェックポイント

DAY 1
合計時間
3 時間 45
休憩時間
4
距離
21.0 km
のぼり / くだり
1672 / 1672 m
19
47
27
4
1
22
7
14
2
46

活動詳細

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昨年とは違って、晴天でコース状態もバッチリで、気温も低めで走りやすかったです。いつもながら最初の難関の堂床山はきつく体力をかなり使いましたが、何度かの試走でペース配分も計算でき、昨年のタイムよりも一時間くらい早くゴール出来ました。自分なりには大満足なので、また明日からはトレーニングです。

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