おかやまマラソン　2016

特に何も目標もなく　４時間半で申告していたので Dブロックスタートです。 着替えの会場でおなじDブロックの滋賀の方に 声をかけていただいて スタート前も楽しい時間が過ごせました。 おかげでリラックスできました。 秋マラソンとは相性が悪い(気温の関係で） 今日も２０度まで上がる・・・ 出来れば４時間１５分くらいにゴールできれば ベスト更新で嬉しいけど気温的に無理かなと。 どこまで行けるかな～とサブ４ペースで走ってみました。 トレイルばかりやってフルの練習はさっぱりだったので 撃沈覚悟で行ってみようと思いました。 結果　２５㌔までは５分台前半のサブ４ペースで行けました。 その後　やはり危惧した通り内臓疲労がでてきて 胃痛、吐き気で　気持ちがぽっきり折れました。 全身痛くて足がピクリとも動きません。 正直　３０㌔まで行きたかったです。 その後ずっとほぼ歩き。 棄権したくてたまらないけど 心が折れました・・・ってドクターと看護師さんに言う のも恥ずかしくて　結局そこから長い歩きの旅路。 エイドもきびだんごをちょっと食べて後はスルー 胃痛が激しくなって脇腹抑えながら早歩き　早足の繰り返し。 ３５㌔くらいまで葛藤の道のりが遠かった。 ４時間半ペースランナーにも追い抜かれ 気持ちもさらに落ちたけど　ふと時計を見ると 何とか４時間半でゴールできそうだったので 全身痛いけど　とろとろ走り始めました。 ４時半でゴール。申告通りとなりました(笑) きつかった。暑かった。オーバーペースによる 糖質代謝亢進　筋肉疲労強　を引き起こして　(本来なら脂質代謝で走らなくてはいけない） 胃も動かないので消化できず　ハンガーノック状態　全身の痛み と　あとでラン友に指摘されました。 そーのーとーおーりー(^_^;)足が止まるはず。 胃の調子に左右されるので　エイドが楽しめないのが悔しい 小豆島ラーメンを始め　ラーメンエイドは５店舗もあったのに～～(T_T) 悔しさの場所が違うか(笑) 内臓疲労とオーバーペース 反省点をしっかり生かして　練習をまたコツコツやります・・・・ フルはやっぱり一番奥が深いです・・・