ダイトレ縦走 36K！

4月にレース 奥三河パワートレイルに向けて週末はもっぱらトレーニングです。低山縦走かつアップダウンの結構あるところと言ったらやっぱりここですねー。トレイルランナー鏑木毅さんの本でも紹介されるコースです。 ということで朝9:30二上神社口からスタート。二上山までは足慣らしでスタスタ早足で登ります。それから葛城山まで登り基調のアップダウン。ここがこのコースのもっともキツイところ、ガンバ！ 葛城山で素晴らしい景色とパラグライダーをしばらく見て一呼吸の後、先を急ぎます。ここで一気に下った後、金剛山へまた一気に上がります。ここでも踏ん張りどころ、時々平地の走りやすいトレイルが心地よい。 今回は金剛山頂上はパス、少し休んでから紀見峠へ出発。 ここからは大好きな下り基調、どひゃあと行きます。 金剛山を抜け、左手に奈良の街を見ながら適度な下りを気持ちよく流します。 そのまま紀見峠まで適度なアップダウンで気持ちよく走り、紀見峠駅でゴール！ 36K 6時間チョットの旅でした。これでもハセツネの半分なんだよね。あーしんど。