三角山〜奥三角山+荒井山

ドアｔｏドアまで含むと丁度14ｋｍでした。 自分の基礎代謝は約1800kcal。 今日の消費カロリーは2328kcal。合わせて約4000kcal。 朝起きてバナナ１本だけで出てきたので かなりたくさん食べても大丈夫。 ロッテリアの後コンビニにも寄ってお菓子を買いました。