リハビリ / たしゅみさんの六甲山・長峰山・摩耶山の活動データ | YAMAP / ヤマップ

活動データ日記

活動データ

タイム

07:10

距離

21.0km

のぼり

1789m

くだり

1753m

チェックポイント

休憩時間

35 分

距離

21.0 km

のぼり / くだり

1789 / 1753 m

07:26

07:26

1

須磨浦公園駅

07:27 07:29

16

07:45 07:47

1

07:48 07:51

3

07:54 07:56

4

08:00 08:02

11

08:13 08:14

8

高倉台登山口

08:22 08:28

8

08:36 08:44

15

08:59 09:05

51

09:56 10:01

1

高取山西峰

10:02 10:05

37

10:42 10:44

20

11:04 11:06

35

石井ダム登山口

11:41 12:07

57

13:04 13:09

15

13:24 13:26

1

13:27

32

再度山大龍寺

14:00 14:01

4

14:05 14:29

14:29

14:29 14:31

2

14:33

滝山城跡登山口

14:34

1

14:36

活動詳細

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初マラソン10日後、自覚ないダメージに怯えるのも嫌なんで縦走しました。思ってた以上にダメージ無いも塩不足は深刻でしたね。

六甲山・長峰山・摩耶山海岸線よりスタート。 — 海岸線よりスタート。

六甲山・長峰山・摩耶山一つ山越えて二つ目に。 — 一つ山越えて二つ目に。

六甲山・長峰山・摩耶山夜景で見たいもんです。 — 夜景で見たいもんです。

六甲山・長峰山・摩耶山六甲の馬の背。
いつ来ても楽しい所です。 — 六甲の馬の背。いつ来ても楽しい所です。

六甲山・長峰山・摩耶山雪や霜は無いのでペースアップして進みます。 — 雪や霜は無いのでペースアップして進みます。

六甲山・長峰山・摩耶山菊水山への分岐。 — 菊水山への分岐。

六甲山・長峰山・摩耶山この橋けっこう揺れます。 — この橋けっこう揺れます。

六甲山・長峰山・摩耶山紅葉一つ目。 — 紅葉一つ目。

六甲山・長峰山・摩耶山登山途中から膝が痛く、ふくらはぎはつりそうでした。 — 登山途中から膝が痛く、ふくらはぎはつりそうでした。

六甲山・長峰山・摩耶山足をマッサージしながら何とか山頂。ふくらはぎのつりをマラソンのせいかと思ってましたけど、パン食べた後であっさりと回復。 — 足をマッサージしながら何とか山頂。ふくらはぎのつりをマラソンのせいかと思ってましたけど、パン食べた後であっさりと回復。

六甲山・長峰山・摩耶山紅葉二つ目。 — 紅葉二つ目。

六甲山・長峰山・摩耶山銅鍋山へ。 — 銅鍋山へ。

六甲山・長峰山・摩耶山けっこう動きそうで怖い道です。 — けっこう動きそうで怖い道です。

六甲山・長峰山・摩耶山銅鍋山山頂 — 銅鍋山山頂

六甲山・長峰山・摩耶山次回は走りきると誓いながら歩きました。 — 次回は走りきると誓いながら歩きました。

六甲山・長峰山・摩耶山やっと一息。 — やっと一息。

六甲山・長峰山・摩耶山ツタがらみの橋。何年かかってできたんでしょうね。 — ツタがらみの橋。何年かかってできたんでしょうね。

六甲山・長峰山・摩耶山布引の滝。
滝を見ながらのラーメンは美味しかったです。 — 布引の滝。滝を見ながらのラーメンは美味しかったです。

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