年末の体力測定 / akyraさんの宝満山・三郡山・若杉山の活動データ | YAMAP / ヤマップ

活動データ日記

活動データ

タイム

10:41

距離

32.9km

のぼり

2237m

くだり

2561m

チェックポイント

休憩時間

0 分

距離

0 m

のぼり / くだり

0 / 0 m

22:52

休憩時間

39 分

距離

25.4 km

のぼり / くだり

2237 / 2228 m

05:02

1

05:03 05:04

1 19

宝満山登山口

06:23 06:37

06:37 06:39

4

宝満山楞伽院山荘

06:43 06:48

28

07:16 07:17

13

07:30 07:34

47

08:21 08:31

12

08:43 08:47

11

08:58 09:03

21

09:24 09:26

40

ショウケ越

10:06 10:13

10:13 10:43

10:43 10:47

29

11:16 11:18

41

ショウケ越

11:59 12:04

14

12:18 12:26

10

12:36 12:42

57

13:39 13:43

14

13:57 13:58

26

14:24 14:29

3

14:32

1

宝満山楞伽院山荘

14:33 14:44

54

15:38 15:40

宝満山登山口

15:40 15:41

15:41

活動詳細

すべて見る

今日は竈と神社から若杉山までピストンしてきました。来週月曜日は会社で健康診断が有り、いつも中性脂肪が高いのでそれをかねて自ら体力測定！データがおかしくなってます。朝5:00 竈と神社 start→ 若杉山 10:16着 10:40 若杉山 start → 竈と神社 15:41着往路5時間16分、復路5時間01分トータル 10時間41分今日は意外と時間を感じさせない楽しい縦走でした。

宝満山・三郡山・若杉山竈と神社朝5:00スタート — 竈と神社朝5:00スタート

宝満山・三郡山・若杉山宝満山山頂着 — 宝満山山頂着

宝満山・三郡山・若杉山山頂から — 山頂から

宝満山・三郡山・若杉山三郡山手前で日の出 — 三郡山手前で日の出

宝満山・三郡山・若杉山三郡山手前の水汲み場
この辺りから両方の太ももがつりだした❗
痛みを我慢しながらとにかく前へ — 三郡山手前の水汲み場この辺りから両方の太ももがつりだした❗ 痛みを我慢しながらとにかく前へ

宝満山・三郡山・若杉山痛みを我慢しながら三郡山。
山頂には寄らずに通過 — 痛みを我慢しながら三郡山。山頂には寄らずに通過

宝満山・三郡山・若杉山前砥石山 — 前砥石山

宝満山・三郡山・若杉山砥石山の登りでまた太ももが❔！痛い❗ — 砥石山の登りでまた太ももが❔！痛い❗

宝満山・三郡山・若杉山鬼岩谷山頂 — 鬼岩谷山頂

宝満山・三郡山・若杉山ショウケゴエからの登りでまたまた太ももが・痛みをこらえながら
歩いて来た山々❗ — ショウケゴエからの登りでまたまた太ももが・痛みをこらえながら歩いて来た山々❗

宝満山・三郡山・若杉山若杉山着このまま篠栗駅まで行こうか？❗
歩いて竈と神社まで戻ろうか？
心の中の自分と相談中❗ — 若杉山着このまま篠栗駅まで行こうか？❗ 歩いて竈と神社まで戻ろうか？心の中の自分と相談中❗

宝満山・三郡山・若杉山暖かいです。
太ももを念入りにマッサージ。
ザックが重過ぎ？今日は8kg
ここでペットボトルの水2Lを処分し、自分に水分補給、これで3kgは減っただろう❗
10:40start！ — 暖かいです。太ももを念入りにマッサージ。ザックが重過ぎ？今日は8kg ここでペットボトルの水2Lを処分し、自分に水分補給、これで3kgは減っただろう❗ 10:40start！

宝満山・三郡山・若杉山結局、戻ってます。 — 結局、戻ってます。

宝満山・三郡山・若杉山水分を取ったからか復路は太ももの痛みが意外と和らいだ‼ — 水分を取ったからか復路は太ももの痛みが意外と和らいだ‼

宝満山・三郡山・若杉山ここは見晴らしが良いので二組の方がランチ中 — ここは見晴らしが良いので二組の方がランチ中

宝満山・三郡山・若杉山復路も寄らず — 復路も寄らず

宝満山・三郡山・若杉山久住，阿蘇方面 — 久住，阿蘇方面

宝満山・三郡山・若杉山宝満山に戻って来ました。
沢山の登山者でいっぱいです。 — 宝満山に戻って来ました。沢山の登山者でいっぱいです。

宝満山・三郡山・若杉山前方には今行った若杉山 — 前方には今行った若杉山

宝満山・三郡山・若杉山やっと着きました❗ — やっと着きました❗

宝満山・三郡山・若杉山竈と神社入口の紅葉 — 竈と神社入口の紅葉

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