宝満山237 足は真下

月に１～２回はカイロプラクティックで体の メンテナンスをしている。 最近は「膝が回っていますよ」と言われる。 先日、宝満山に上っていることを告げると、 「足は真下に下して下さい」 「ななめ前に出すと衝撃で膝が前に出ちゃい ますよ」 「ボーリングする人もよくやるんですよ」 そういえば、ランニングも空き缶を潰す感じで 足を下に出せと言われたことがあった。 今日は「足は真下」「左手は添えるだけ」で 下ってみた。 「よくわからん・・・・・」 もうちょとかかりそう(*_*) yamap235(217) 宝満山237 英彦山8 仏頂山5 十坊山3 井原山3 雷山2 福智山2 古処山2 九千部山2 天山2 久住山3 三郡山 砥石山 若杉山 脊振山 二丈岳 浮嶽 可也山 足立山 貫山 由布岳2 求菩提山 犬ケ岳 釈迦岳 御前岳 金山 黒髪山　虚空蔵山 郡岳 経ケ岳 多良岳 大峯山1 八郎岳 三俣山 大船山2 涌蓋山 白口岳 稲星山 中岳 天狗ケ城 星生山2 小岱山 鹿嵐山 弥山 十方山 恐羅漢山 次郎丸岳・太郎丸岳 田原山 319座回 九州百名山33 足立山 貫山 福智山 宝満山 古処山 英彦山 求菩提山 犬ケ岳 脊振山 井原山・雷山 釈迦岳 九千部山 金山 天山 黒髪山 虚空蔵山 郡岳 経ケ岳 多良岳 鹿嵐山 三俣山 久住山 大船山 由布岳 八郎岳 普賢岳 九千部岳 小岱山 八方ｹ岳 元越山 鶴見岳 次郎丸岳・太郎丸岳 田原山 涌蓋山 kc 136/1000　 2017 006