2017年は「猿投山」から始めました。

年末からずっとヒザ痛に悩んでいます。 今までも痛いことは痛かったんですが、毎年登り込んでいくうちに痛みは取れていた。 なのであまり深く考えずにいたけれど、しかし今回ばかりは事情が違っているような気がする。 加齢による筋力低下、回復力低下、栄養管理不足、ヒザのオーバーユースなど… 原因は分かっている。 今まで無頓着だった体のケアをそろそろ真剣に考えないとイケナイ年齢になったんだと痛感しています。 で、2017年初登は「猿投山」です。 近場の山ですが初めて登りました。 ヒザが不安なこともあってのリハビリハイキングです。 薄曇りで遠望はきかなかったですが、街に近く手軽に登れ、コースも多様で楽しめる山ですね。