畝傍山３周トレ

雪のちらつく寒い1日でした。 千塚古墳群でウォーミングアップの後畝傍山へ 休日ということもあり子連れの人や散歩の人がいつもより多かったです。 １０メートル程先のきのこが目に飛び込んできましたが腐っておりました。 多分ヒラタケでしょう。 金剛葛城の雪景色もGood! これ位寒いと下りは冷えます。 登りはいつものごとく汗だくでした。。。 今日は５周ほどして足を鍛えようと思ったのですが まだまだ足の調子が悪く途中できっぱりと止めました。 年齢的にも足を一度痛めると治りにくいものです。 上半身ばかり鍛えていると腕が重たくなってきました^^