蓬莱峡から赤子谷

午前中、蓬莱峡で岩トレ、午後、蓬莱峡から赤子谷までアイゼン歩荷 午前中、しとしと雨が降るという予報だったので、岩はなくなるだろう・・・と、期待していたら まさかの、岩登り。。 甘かった。 しかも、階段状になっているとはいえ、ロープなしで、アイゼン履いて、登るという 最初、マジっすか。。。 と、怖々登っていたけど、5往復するうちに慣れ 「手をつかずに、立ったほうが安定する」と言われ、3点支持もどこへやら、手つかずに登ることを目標にしていた。。。 慣れって、恐ろしい。 そして、懸垂下降の練習 GWに北アルプスに行くことを目標にしているので、 氷と岩を歩く練習と、懸垂下降する箇所もあるかもしれない、ということで、練習 下りが苦手だけど、怖がってたら、さらに怖くなるので、トップで降りた。 そして、午後からアイゼン歩荷 20.5kgのザックを背負って、高い段を上ろうとして、足を捻ってしまった。。。 がーん 歩き出して、１キロ満たないところだったので、すぐに空荷にしたけれど 翌日、歩けないくらい、の痛みがあって、病院へ 幸い骨に異常はなかったので、安心したけれど、歩けそうにない・・・ しばらく、山はお休みなのかしら かなり、へこんでいます