祝🎉トレランデビュー@南嶺

トレランデビュー🎉ということで、先日下見をした南嶺にいってきました。 トレランというと、 去年「一切練習しなかった」状態で、大会にでてしまいました。 案の定、走れなくなり… 係の人に 「あとどのくらいですか？」と聞くと 「聞かないほうがいいですよ…（苦笑）」と そのあと、距離を聞いて、 まだ2~3㎞しか走ってないことを知り、がく然としたことを思い出しますね…（笑） そんなこんなで、 最近は、マジメに練習をしているワタクシ… どんな感じになったかとワクワクしてましたが… やっぱり実際に走る🏃とキツいですねぇ…。 （1か月ちょっとの練習では、そんなに変わらないようっスね…） ほんと登りは、ぜんぜん走れなかったです。 心拍がそうとう上がってると思いますよ。 逆に下りは、楽しかったです🏃💨 ただ調子のってたら、帰りの「嘆きの森」付近で左足もってかれそうになりました。 ほんと急に足がガクンときましたね…。 しかし、いい気分転換になりました。 もっと体が動くようになってくると、もっと面白いんでしょうけどねぇ…🏃💨 そして… 高知龍馬マラソンまで、あと1か月きりました。 「どうするオレ、どうする」 （↑むかしあったオダギリジョーのCM） 〈自分用メモ〉 23日（月）LSD120分 17㎞程度 信号待ち10~12回 ほぼイーブンペースで走れたのではないか。 24日（火）休養 25日（水）LTペース走10㎞ 55分 信号待ち4、5回＋前後ウォーキング1㎞程度 ペース、いつものパターンで失速…。腕を低い位置にしているとラクか。