さて、どうなることやら・・・。

2017.02.04(土) 日帰り

チェックポイント

DAY 1
合計時間
5 時間 5
休憩時間
28
距離
27.6 km
のぼり / くだり
632 / 633 m
5
24
10
30
8
1 33
1 56

活動詳細

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トレランの大会を目前に2週間で走れる日がたった1日という極めて厳しい状況で とにかくより長く行動して身体への負荷・弱点を確認してみた。 アプローチし易い牛田山から先の予定を決められないままとりあえずスタート。 未知の戸坂・馬木方面→いつもの呉娑々山というトレイル率の高い魅力的な選択肢を残し 臆病者はほぼロードランを選ぶ。(笑) 天気も良くのんびりダラダラ写真を撮りつつ後半は痛む膝の為、足を止めては 騙し騙しなんとか終了。薄々感じてはいたもののどうやら限界は20キロあたり? 次の大会は30キロ・・・。エントリーコース間違えたか!? ま、やってみよ。

牛田山・尾長山・二葉山 見晴らし良し。
見晴らし良し。
牛田山・尾長山・二葉山 天気良し。
天気良し。
牛田山・尾長山・二葉山 トレイル良し。
トレイル良し。
牛田山・尾長山・二葉山 山頂より。
山頂より。
牛田山・尾長山・二葉山 人気の山ですね。
人気の山ですね。
牛田山・尾長山・二葉山 日の差す山道は走っても気持ちの良いものです。
日の差す山道は走っても気持ちの良いものです。
牛田山・尾長山・二葉山 西側。広島アルプス。
西側。広島アルプス。
牛田山・尾長山・二葉山 下山。
下山。
牛田山・尾長山・二葉山 穏やかです。
穏やかです。
牛田山・尾長山・二葉山 階段も積極的に取り入れます。兼、トレーニングですから。
階段も積極的に取り入れます。兼、トレーニングですから。
牛田山・尾長山・二葉山 ここから先のコース選定中。
ここから先のコース選定中。
牛田山・尾長山・二葉山 目立ちますね、タワー。
目立ちますね、タワー。
牛田山・尾長山・二葉山 比治山到着。練習になりません。動く歩道。
比治山到着。練習になりません。動く歩道。
牛田山・尾長山・二葉山 気持ち早歩きで。
気持ち早歩きで。
牛田山・尾長山・二葉山 仕方ない。これしかないんだもの(笑)
仕方ない。これしかないんだもの(笑)
牛田山・尾長山・二葉山 さすがに良い子の前では駆け上がるわけにはいきません。
あぁ、残念!(笑)
さすがに良い子の前では駆け上がるわけにはいきません。 あぁ、残念!(笑)
牛田山・尾長山・二葉山 現代美術館
現代美術館
牛田山・尾長山・二葉山 立ったまま栄養補給。
立ったまま栄養補給。
牛田山・尾長山・二葉山 最近、ハマってます。
最近、ハマってます。
牛田山・尾長山・二葉山 美味すぎる・・・。セブンにあります。
美味すぎる・・・。セブンにあります。
牛田山・尾長山・二葉山 比治山、下山開始。
比治山、下山開始。
牛田山・尾長山・二葉山 魅力的。しかし誘惑には負けない。
魅力的。しかし誘惑には負けない。
牛田山・尾長山・二葉山 さあ、ここからどうするか?
さあ、ここからどうするか?
牛田山・尾長山・二葉山 自宅方面なら左折。でもおそらく距離に不満。
ここは直進でしょう。
自宅方面なら左折。でもおそらく距離に不満。 ここは直進でしょう。
牛田山・尾長山・二葉山 車から降りて傍に寄ってみたのは初めて。
車から降りて傍に寄ってみたのは初めて。
牛田山・尾長山・二葉山 歴史を感じますな。
歴史を感じますな。
牛田山・尾長山・二葉山 更に直進。
更に直進。
牛田山・尾長山・二葉山 この歩道は広くて走り易い。
この歩道は広くて走り易い。
牛田山・尾長山・二葉山 ちょっと、お借りしますよ。
ちょっと、お借りしますよ。
牛田山・尾長山・二葉山 ここへ来ると「休日~」って感じがします。
ここへ来ると「休日~」って感じがします。
牛田山・尾長山・二葉山 天気いいなあ・・・。
天気いいなあ・・・。
牛田山・尾長山・二葉山 レンタサイクルだそうです。
レンタサイクルだそうです。
牛田山・尾長山・二葉山 まだまだ走らなければ。
まだまだ走らなければ。
牛田山・尾長山・二葉山 この辺りではすでに膝が限界を訴えてます。
この辺りではすでに膝が限界を訴えてます。
牛田山・尾長山・二葉山 で、立ち止まる。
で、立ち止まる。
牛田山・尾長山・二葉山 また、走る。この繰り返し。
また、走る。この繰り返し。
牛田山・尾長山・二葉山 渋滞。
こういうとこって歩けない。絶対に見られてる。
顔は涼し気、膝はガクガク(笑)
渋滞。 こういうとこって歩けない。絶対に見られてる。 顔は涼し気、膝はガクガク(笑)
牛田山・尾長山・二葉山 何とか戻ってこれたけど。
何とか戻ってこれたけど。
牛田山・尾長山・二葉山 「目標は完走?」それすら危うい。
「目標は完走?」それすら危うい。

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