室内トレーニング。

2017.02.09(木) 日帰り

活動詳細

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外は小雪が散らつく。 この寒い中、自転車に乗りたいけど乗れない、これを解消するの三本ローラー台である。 故障中で自転車に乗れないかおるさんしり目にトレーニングを開始する。 今回は上下サイクルジャージに着替え、気分はツールドフランスである。 気分だけは。 乗り始めは未だにバランスが悪くフラつき、サイクルコンピュータの距離表示0.5kmで力尽きる。 これを繰り返すのちに、バランスが取れ距離表示1.0km、2.0kmと距離を伸ばして行く。 途中、足の指が攣り距離表示8.0kmでトレーニングを終える。 ようやく正月前の体重に戻りつつある。 さぁ、今週末はくじゅうだ!

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