正月以来の久しぶりの登山で明神山

正月の雪が積もっている下呂御前山に登った以来の登山。 体力も昨年末までの２ヶ月間に毎週末のように山に登って体力もようやくついてきたのに1ヶ月20日の間で体力ゼロの振り出しに戻ってしまったような感じです。 また、膝サポーターをしていたのですが２年前の半月板手術の古傷が痛み出した感じです。 そんな状態になってしまったので明神山の鎖場、ハシゴは今日は風が強く吹きかなり怖かった。 そんなんで登頂時間もかなりかかってしまいました。 明神山は山頂までのバリエーションが色々あって良い山です。 特に沢沿いは気持ちいい。水が綺麗。 体調を整えて再チャレンジします。 しばらく休養をとってから無理せず脚力アップに励みます。